توصيه هايي در رابطه با خوابيدن :

ü      غذاي سنگين نخوردن .

( همه مي گفتند كه شام و با دشمنت بخور . اما حالا كه احاديث و روايت ها رو مي خونم مي فهمم اصلا اين ضرب المثل درست نيست . و در اسلام خيلي تاكيد شده كه شام خورده شود ولي سبك باشد .)

ü      امير المؤمنين (ع) به امام حسن (ع) فرمودند : قبل از اينكه بخوابي به دسشويي برو .

ü      وضو گرفتن : كسي كه با وضو مي خوابد ، خداوند متعال ثواب شب زنده داري و بيدار ماندن و عبادت كردن تا صبح را به او عنايت مي كند .

ü      مسواك زدن ( باعث خوشنودي خدا هم مي شه )

يه توصيه خوب براي كساني كه خواب مي مونند . قبل از خواب آيه آخر سوره كهف را بخونين و راحت بخوابين در همون ساعتي كه مي خواين بيدار مي شيد .

ü      به شكل ميت ، رو به قبله خوابيدن و دست راست را زير سر گذاشتن .

ü      خوابيدن بر روي سينه و شكم از شيطان است .

ü      دراز نكردن پا به سمت قرآن و افراد بزرگتر .

ü      خواندن آياتي قرآن قبل خواب .

كار هاي بالا اصلا سخت نيست بيايد امتحان كنيم .